Lysterapi

Lysterapi

Det er blevet mere og mere populært med lysterapi i en sauna. Udover det faktum, at det simpelthen er rart at have en afbalanceret belysning, har lysterapi vist sig at have positive effekter på det generelle velvære. Hvad alt dette afhænger af synes ikke at være helt klart, men mulige forklaringer, der er blevet præsenteret, har at gøre med alt fra ideen om, at lys fremmer kroppens endorfinproduktion, at vi som mennesker simpelthen er rigget til at værdsætte lys.