Sauna bade hjælper og styrker immunforsvaret

Hjælper din krop med at møde vira, der er i stand til at trænge ind i bægeret.

Brug infrarød sauna i 30-45 minutter hver dag.

Forbedre dit immunsystem!

Bygg upp ditt immunförsvar

Varmen, der genereres af en infrarød sauna, stimulerer celleniveauet energi, hvilket igen øger kroppens produktion af hvide blodlegemer. De hvide blodlegemer fungerer som immunsystemets første forsvarslinje, når infektionen strejker. Når et skadeligt stof kommer ind i din krop, opdager de hvide blodlegemer angrebet og aktiverer immunsystemet. Det er åbenlyst, at disse små celler er af største betydning i funktionen af ​​vores immunsystem. Øget produktion af hvide blodlegemer, stimuleret ved brug af infrarød sauna, kan hjælpe kroppen med at bekæmpe sygdomme mere effektivt.

Nedsat følsomhed over for infektioner

Infrarød sauna giver en sauna effektiv opvarmning af kroppen og aktiverer immunsystemet. Vores krop er lavet til fysisk anstrengelse og motion og har gode effekter på vores helbred. På samme måde får kroppen en øget kapacitet i et infrarødt sauna-bad, og de fleste af de positive effekter på hjerte og kar er blandt andet med en reduceret risiko for hjerte-kar-sygdom, men frem for alt styrkes vores immunsystem af infrarøde sauna-bade. Forskellige undersøgelser viser, at både den medfødte og den erhvervede beskyttelse styrkes. Antallet af hvide blodlegemer stiger, og produktionen af ​​T- og B-celler stiger.

Svækket immunsystem

Vores immunsystem kan påvirkes negativt af langvarig stress, manglende motion, lav ernæringsmæssig diæt og mangel på søvn. Selvom brugen af ​​infrarød sauna direkte gavner immunforsvaret, giver det dig også sundhedsmæssige fordele, der effektivt modvirker disse negative effekter. Infrarød varme øger produktionen af ​​hormonet Oxytocin, som undertrykker stresshormonet cortisol og hormonet Serotonin, også kaldet lykkehormonet i saunaen. Dette giver god effekt i stress, træthed og søvnvanskeligheder

IMMMUN-FORSVAR

Antal hvide blodlegemer
Det samlede antal hvide blodlegemer og fordelingen mellem de forskellige typer hvide blodlegemer varierer over forskellige aldre. Med stigende alder falder det samlede antal hvide blodlegemer. Dette gør den ældre befolkning mere følsom over for virale infektioner, som kroppen ikke tidligere har stødt på, og hvor immunsystemet ikke har nogen hukommelse om infektionen. Hvis det på den anden side er en virusinfektion, som en ældre person stødte på i sin ungdom, kan han klare en infektion bedre end et yngre individ, der ikke har en hukommelse i sit immunsystem til den aktuelle virusinfektion. Mængden af ​​hvide blodlegemer i det cirkulerende blod ændrer sig altid afhængigt af den fysiologiske tilstand. Ændringerne kan til dels være hurtige, fordi de hvide blodlegemer, der har opholdt sig i de små blodkar, skylles ind i den generelle cirkulation, efterhånden som blodcirkulationen stiger. Efter et måltid stiger for eksempel antallet af hvide blodlegemer i blodet. I deres levetid tilbringer de hvide blodlegemer kun en kort tid i det cirkulerende blod.

Hvide blodlegemer

Hvide blodlegemer er celler i blodet, der er en del af kroppens immunsystem for at beskytte kroppen mod infektionssygdomme. De hvide blodlegemer eller leukocytter, også kendt som granulocytter, lymfocytter og monocytter, findes i forskellige mængder i kroppen.
Grupperne af hvide blodlegemer har forskellige egenskaber og opgaver. Granulocytter (Neutrophil granulocytes) udgør 50-70% af alle voksne hvide blodlegemer, mens monocytterne er den største hvide blodlegemestørrelse, men tegner sig kun for 3–8% af de hvide blodlegemer i blodet. Lymfocytternes levetid er flere år, mens de andre blodlegemer kun lever et par dage. Granulocytter spiser bakterierne op, lymfocytterne nedbryder bakterierne, og monocytterne spiser begge bakterierne og tager sig af dødt væv. Vores krop kæmper ikke for en sygdom bare ved at spise op bakterierne. Det kræver mere. Derfor er der mere specialiserede hvide blodlegemer

T-Cellerna

T-cellerne ser en forskel mellem hvad der hører til kroppen og de fremmede stoffer. Der er to forskellige typer T-celler, dræberceller og hjælperceller. Killercellernes opgave er at dræbe de af kroppens egne celler, der er inficeret med vira. De dræber også kræftceller.
Hjælpeceller tager sig af koordinationen af ​​immunsystemet. Når T-cellerne detekterer et fremmed stof, sender de signaler til B-cellerne.
Opgaven med B-celler er at producere mængder antistoffer. Antistofferne finder bakterierne og fastgør sig på deres vægge. De laver derefter huller i bakterierne, så de sprænger og dør.
Så det fortsætter, indtil sygdommen bekæmpes. Dette sker hele tiden. Og kan fortsætte uden at lægge mærke til det, og nogle gange bliver man syg længe før sygdommen bekæmpes. Nogle gange undlader kroppen overhovedet at bekæmpe sygdommen.

Immunsystemet husker det

T- og B-cellerne kan producere hukommelsesceller. Disse hukommelsesceller husker den virus eller infektion, vi har haft. Dette betyder, at vi ikke kan få den samme sygdom igen, fordi kroppen fjerner truslen, før der sker noget. Derfor kan du ikke få meslingerne to gange, fordi der kun er en virus, der forårsager sygdommene. Andre sygdomme kan fås fra mange forskellige vira, så hukommelsescellerne ikke hjælper så meget, som de burde.


Gode ​​regler for et effektivt immunsystem
1. Ryg ikke.
2. Spis masser af frugt og grøntsager.
3. Træ regelmæssigt.
4. Bad regelmæssigt.
5. Hold en sund vægt.
6. Hvis du drikker alkohol, skal du kun drikke med moderation.
7. Få tilstrækkelig søvn.
8. Tag skridt for at undgå infektion, såsom at vaske hænderne ofte

 Articifiell feber 

”Hypertermi (kunstig feber) er blevet undersøgt meget, og mange læger
I dag bruger infrarød varme til at forebygge og behandle forskellige sygdomme, der er vanskelige at behandle. '

Dr. Ralf Kleff

Institut for varme- og immunterapi